Optimismez! L’agenda du Bonheur au travail Pour atteindre vos objectifs, mettez des dates sur vos rêves. Optimismez ! est à la fois un agenda, une méthode de développement personnel et un outil d’organisation.
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un agenda
Une double page par semaine pour organiser vos rendez-vous, planifier vos objectifs et faire le point. En parallèle, chaque semaine, trois réflexions qui (c’est prouvé) augmentent notre niveau de bonheur : 3 objectifs pour aller vers vos rêves, la gratitude attitude, et vos raisons d’être fier/ère.
des OPTI’Défis
Au fil des mois, des exercices et mises en pratique ciblés. Des challenges positifs pour augmenter votre niveau de bonheur et votre sentiment de bien-être au travail.
des OPTI’Boost
De véritables boosters d’optimisme tout au long de l’année, pour apprendre à choisir les lunettes roses et à devenir maître de votre bonheur.
des listes
Comme des rappels à l’ordre personnels, de ce que vous voulez lire, de vos mentors… Un espace pour rassembler vos idées et ne rien oublier de ce qui vous rend heureux.
en bonus
On y trouve aussi de quoi penser aux dates importantes, prendre des notes, et des citations inspirantes pour se motiver et se recentrer.
